Ajudem me a fazer certo

Conheço a lei da atração a bastante tempo, já desfrutei de resultados e acredito na força dos nossos pensamentos. Eu fazia parte de um outro site da LDA que foi fechado, pesquisando hoje, encontrei esse.
Acontece que entrei em um "relacionamento" (nada sério), me apaixonei e aí já viu. Ele é 12 anos mais velho que eu. Como só ficávamos eu sabia que eu não era a única a sair com ele. Saber é uma coisa, ver com os próprios olhos é outra. Semana passada naquela neura de catar as redes sociais (que ele nao tinha, fez a pouco tempo e não me adicionou), descobri que ele está saindo com uma garota, que levou na festa de um amigo, que a tem levado pra jantar. Descobri pq o marcaram em uma foto abraçado com ela, e tbm pq dei umas catadas mais a fundo. Desabei, afinal, o que os olhos não veem o coração não sente. Estou magoada porque ele nunca me levou pra festa de amigo nenhum, nunca me levou pra jantar, sempre fui o sexo. Conversei com ele, que disse que não quer nada sério, que gosta da nossa química que o carinho que sente por mim é maior que tudo isso. Mas estou arrasada, tenho medo de perde-lo. No início, quando comecei a me relacionar com ele, eu fazia técnicas, gravava afirmações para ouvir. E ele era maravilhoso, carinhoso, mandava mensagem, saiamos com frequencia. Mas do nada decaí e parei com as técnicas, e nossa "relação" decaiu tbm. Não sei como proceder, por mais que nossa relação seja aberta, depois de vê-lo agarrado em outra, não vou conseguir aceitar, sou uma pessoa muito orgulhosa, rancorosa, sei que por qualquer coisinha vou jogar umas piadinhas a respeito. Tenho tido pensamentos ruins, negativos, só choro, brigo, xingo todo mundo. Sinceramente, nem eu estou me aturando, é tanta deprê que não cabe mais em mim. Quero mudar, quero te-lo de verdade. Sei que pra isso primeiramente preciso desapegar. Mas quero conselhos de como recomeçar, iniciando por me livrar desses malditos pensamentos que me atormentam.

OI LIsie,não é nada agradável dividir quem a gente ama com outra pessoa.O que sinto qeu está acontecendo com vc é que nem vc mesma está gosta ndo de sí,porque qd a gente gosta da gente, a gente se valoriza,a gente se ama,a gente sai,faz amizades,faz atividades ,gosta de estar em sua propria companhia.Se vc não fizer nada por vc,continuará nessa depre,nesse circulo vicioso.Segundo a LDA ao mentalizarmos um amor não devemos pedir uma pessoa especifica ,mas mentalizarmos as caracteristicas que querermos,por exemplo:Se belo,alegre,ter dinhero,ser amoroso...mas ,na minha opinião antes de vc buscar um amor,que tal amar a si mesma...Vc namoraria consigo mesma??ja se olhou nos espelho e viu a mulher maravilhosa que vc é?Vc quereria vc somente pra sexo???Então se ame,se valorize...seu cuide...cuide de sua aparencia,de sua saude,e goste de vc,assim vc terá não somente ele,mas qqr homem ao seus pés!