Preciso de Ajuda!!!

Olá,meu nome é Pamela,tenho 18 anos e estou passando por alguns problemas no meu relacionamento.
Bom,eu namoro com um cara de 25 anos,eu o amo muito,muito mesmo,estamos namorando a 9 mêses e todos os dias nos vemos.
Ele trabalha e sai as 17 horas,e quando dar 17 horas eu mudo (é como se nao ficasse em paz,até ele avisar que chegou em casa),nao consigo ficar sem pensar nele,fico pensando coisas,que ele possa estar com outra pessoa.
as vezes ele nao me atende e eu fico louca, eu passo o dia pensando nele,e sinceramente eu nao quero mais pensar,nosso relacionamento não tá tão bom assim,sei que vamos acabar terminando,
eu sinto muito ciumes dele,ele tem uma amiga,eles conversam por imail e de vez em quando se encontram pra ir ao cinema,e eu odeio isso,a minha vontade é de matar a mulher .
Eu quero mudar ,e quero parar com isso,eu nao quero que o meu relacionamento acabe,eu só quero que ele melhore,sinto que tô perdendo meu namorado por isso.
Não me imagino sem ele,eu só queria conseguir sair para os lugares e nao pensar nele e me focar no que estou fazendo,eu só quero poder passar o dia em paz,sem precisar ligar pra ele,nao quero mais pensar tanto nele,quero confiar nele,quero me desapegar um pouco dele e nao sei como ..
Por favor preciso de ajuda!