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MEDITAÇÃO.

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MEDITAÇÃO.

Mensagem por LUCIANNA BICA em Sab Fev 05, 2011 2:42 pm

Boa Tarde Amigos Queridos!

Ontem algumas pessoas entenderam e até sentiram o que eu tentei passar no meu ''resuminho''da semana,é muito complexo na verdade e único, mas vou tentar passar mais sobre o meu foco,que era MEDITAR.
Acredito que a forma mais elevada de pensar é não pensar,quando temos um problema,quanto mais pensamos nele pior fica.Só na quietude da mente é que vem a resposta (daí entendi o que Arquitecto André me falava),só aí que vc encontra a solução.Eu ainda não consegui ,mas na meditação profunda consegue-se o extase,a felicidade total e o arrombamento espiritual,nossa abertura para espiritualidade,como dizia minha prof de yoga ''ORAR É FALAR COM DEUS,MEDITAR É OUVIR A DEUS.''(agora 6 anos depois que eu fui entender).
Todos temos um ser chamado íntimo,esse ser é o que é,o que foi e o que sempre será,a pereição a verdade por isso que Cristo disse'':Conheça a Verdade e Ela os fará Livre.''Isso é possível na meditação,pois com ela conseguimos nos conectar com o nosso real SER,com o pai que está e segredo,nos trazendo paz,equilibrio e segurança...
Todos nós temos defeitos,conflitos,traumas tudo isso em nossa mente,expressam -se em nossos pensamentos,por isso dizem que nossa verdade está na batalha dos opostos,que são nossos conflitos.Durante a meditação aquietamos a mente,aquietamos nossos conflitos e vem a PAZ.Essa libertação só é possível com o Silencio Da Mente,para que com isso se manifeste a nossa essencia pura,a verdade em nós.
Espero ter ajudado,e recomendo esse encontro consigo mesmo,cada experiancia é única...bj.

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Re: MEDITAÇÃO.

Mensagem por Felicidade em Seg Nov 28, 2011 8:50 pm

A meditação encontra-se no meio de dois pólos; a concentração e a contemplação. É comumente associada a religiões orientais. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.
A meditação costuma ser definida das seguintes maneiras:
um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos;
prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em um mantra);
uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto;
É fácil se observar que nossas mentes encontram-se continuamente pensando no passado e no futuro . Com a devida atenção, é possível diminuir a velocidade dos pensamentos, para se observar um silêncio mental em que o momento presente é vivenciado. Através da meditação, é possível separar os pensamentos da parte de nossa consciência que realiza a percepção.

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Felicidade

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Re: MEDITAÇÃO.

Mensagem por Celiacsr em Dom Fev 26, 2012 8:51 pm

Neste fórum tem tecnicas de meditação?
vcs recomendarima algum site ou video do youtube para começar a praticar a meditação?
Relaxamento e meditação andam juntos?
Desde já grata...
bjus ,paz e tranquilidade para todos!

Celiacsr

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Re: MEDITAÇÃO.

Mensagem por LUCIANNA BICA em Seg Fev 27, 2012 3:16 pm

Very Happy Lembro que tem videos... Very Happy

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