CHAKRAS: COMO ALINHÁ-LOS E EQUILIBRÁ-LOS

Chakras: Como alinhá-los e equilibrá-los
Chakra Básico: Para equilibrar esse chakra, devemos
observar e sentir Sol nascente ou poente ou então sentar e sentir a terra. O
mantra para sua ativação é LAM e os alimentos que nos
ajudam a alinhá-lo são os ricos em carotenóides: acerola, cereja, maçã,
melancia, morango, tomate, etc.


Chakra Umbilical: O contato com a natureza que devemos ter
para alinhar o chakra umbilical é observar a Lua, principalmente quando estiver
cheia, e sentir as águas, sejam naturais ou do próprio banho.
A alimentação ideal para seu equilíbrio é a ingestão de muitos
líquidos, frutas e hortaliças como a abóbora, tangerina, damasco, cenoura,
mamão, laranja. O mantra que se relaciona a este chakra é o VAM.


Chakra Esplênico ou do Plexo Solar: A harmonia desse chakra
pode ser conquistada através da observação da luz solar e de campos amarelos,
como os de trigo ou de girassóis. O mantra para ele é o RAM (Lê-se
como o “R” na palavra “cara”) e os alimentos que o equilibra são aqueles
ricos em amidos e carboidratos, como por exemplo batatas inglesas, bananas,
abacaxi, milho e melão.


Chakra Cardíaco: Este chakra pode ser equilibrado com
passeios em meio a campos verdes ou com a observação de flores
cor-de-rosa. Seu mantra é o YAM.Folhas,
legumes e frutas verdes, como o alface, o abacate, o kiwi e o limão, ajudam a
alinhar esse chakra.


Chakra Laríngeo: O mantra que propicia a harmonização desse
chakra é o HAM (lê-se como na palavra carro, ou seja,
“RRAM”). Outra forma de equilibrá-lo é a observação do céu azul e o reflexo do
céu na água. Se você comer todos os tipos de frutas, das mais variadas cores,
também estará alinhando-o.


Chakra Frontal: Observe o céu noturno e sentirá esse chakra
estar cada vez mais equilibrado. O som mântrico que o harmoniza é o SHAM
e os alimentos responsáveis por sua harmonia são aqueles ricos em
vitamina B, como framboesa, figo, uva roxa, jabuticaba, amora. Também
recomenda-se a ingestão de chás refrescantes, como os de hortelã e menta.


Chakra Coronário: Para equilibrar este centro energético,
responsável por nosso contato com o divino, devemos observar o horizonte e/ou
chegar ao alto de uma montanha. Podemos, também, comer alimentos ricos em
vitamina B e flavonóides, como aipim, alho, banana, cebola, graviola, pêra,
entre outros. O mantra deste chakra é o som universal OM.

Lembre-se de que acordar os nossos Chakras é despertar a
riqueza que diferencia o ser humano das outras formas de manifestação vivas.

Exercício para o equilíbrio
dos chakras


Sente-se ou deite-se
confortavelmente.
Respire profundamente, relaxe, e sinta cada parte de seu corpo.
A partir disso, Comece a entoar os mantras na seguinte ordem, concentrando
sua energia em cada um dos chakras:


LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, SHAM, OM


Repita os mantras até se sentir a
energia fluir de forma harmônica por todas as partes de seu corpo.
(Lembre-se que o HAM se lê como na palavra carro, ou seja, “RRAM” e o RAM
tem o “R” como na palavra “cara”)





Beijos,


Carolina Flores Quintanilha
menteperceptiva.blogspot.com

MTO BOM...BJ.

A utilização de som e de imagens ajudam ao estudante a criar emoções,visualizar também é algo que ajuda e muito.Procure sentir a felicidade ganhando tamanho em seu peito,faça com que essa sensação ganhe cada vez mais tamanho.Os chakras são acionados através da atenção em um determinado sentimento,portanto quando você acionar algum determinado sentimento,concentre-se nele.

ADM

E ao me concentrar no sentimento suponhamos que meu chakra cardiáco esteja ativado, eu sinto ele, eu devo tentar expandir o sentimento p/ os outros chackras? Ou simplesmente devo manter a todo vapor o sentimento do momento sem preocupação em levar isso p outros pólos ou chackras?



ll:

Olá a Todos,
Olá Mente Perceptiva,
Meu nome é Pedro e sou um dos autores do blog Sabedoria Universal, tudo bom?
Primeiramente, gostaria de ressaltar que fico muito feliz vendo que um dos textos do blog que coordeno estar sendo disseminado e ajudando um número maior ainda de pessoas. Assim, espalhar e ajudar a alcançarmos o equilíbrio e a harmonia.
Porém gostaria de solicitar que o nome do autor e do blog fosse postado juntamente com o texto utilizado por vocês. Os textos do Sabedoria Universal podem ser copiados, para que assim possamos trazer o melhor das pessoas à tona. Porém, eles também devem acompanhar a sua respectiva fonte (o blog) e o autor do texto, que deve estar sem alterações.
Segue, então, o link do texto original, publicado no blog Sabedoria Universal em 25/03/2010: https://sabedoriauniversal.wordpress.com/2010/03/25/chakras-como-alinha-los-e-equilibra-los/
Agradeço desde já a atenção,
Uma ótima semana a todos, com muita luz, amor e sabedoria,
Namastê,

Adorei o ensinamento, realmente eu não sabia que tinhamos esses meios pra equilibrar nossos chacras.

Obrigada a Mente Perceptiva pela exposição do texto e por seu autor como O PE ressaltou.

Muita luz!!!

Acho muito complicado esse negocio de chacras.Me desculpe,mas sou leiga nesse assunto.