Re: Livro : A CHAVE

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:13 pm

166 Joe Vitale
Todos esses fatores - a estrutura, a metodologia, a capacidade e a
dedicação dos Coaches e a personalização do programa - fazem
com que o programa de fato produza resultados maravilhosos.
Então, quem são os Coaches de Milagres?
Quando trabalhava com um Coach, era importante para mim
saber que ele era inteligente, compassivo, profundamente interessado
nas pessoas e que possuía um amplo conhecimento
sobre uma grande variedade de assuntos. É por esse motivo que
os Coaches de Milagres têm formação nas mais diversas disciplinas.
Eles chegaram ao programa através de muitos caminhos. São
escritores, artistas, líderes de negócios, gurus de administração,
especialistas em marketing e em treinamento.Todos estão empenhados
em passar para os outros o que aprenderam ao longo de
uma vida inteira.
Descobri com o tempo que a capacidade do Coach de Milagres
aliada ao empenho do cliente em produzir resultados cria a
possibilidade de que coisas incríveis e milagrosas aconteçam.
Se você quer fazer milagres e deseja um parceiro que o
ajude a se libertar do seu passado e criar um futuro maravilhoso,
procure o Coaching de Milagres.
Para maiores informações, visite o site
www.miraclescoaching.com.
Bônus: Os fundamentos da liberdade emocional
17 maneiras de se livrar dos pensamentos
e sentimentos indesejáveis
Peter Michel
www.emotionalfreedom101.com
O que são os sentimentos?
Os sentimentos são programas (como programas de computador)
criados pela mente como se fossem pró-sobrevivência. No
entanto, na verdade, eles são todos anti-sobrevivência, pois nos
mantêm agindo e reagindo a partir do que aconteceu no passado.
Devemos, ao contrário, ser capazes de responder no momento
presente. Eles prejudicam a nossa responsabilidade, a nossa
capacidade de discernir. Quando os nossos sentimentos são
intensos, podemos até deixar de enxergar um trem avançando na
nossa direção. Os sentimentos podem nos dominar completamente.
Com freqüência, eles nos governam em vez de serem controlados
por nós. Todos esses programas têm origem em um único
elemento: o desejo, o sentimento de carência.
Onde estão os sentimentos?
Os sentimentos pertencem à mente, porém se manifestam no
corpo como sensações de energia. O corpo é uma extensão (ou
condensação) da nossa mente e do nosso modo habitual de pensar.
Nada pode aparecer no corpo se não tiver passado pela 168 Joe Vitale
mente em algum momento anterior. O nosso corpo é mais ou
menos como o corpo que criamos nos sonhos. Enquanto
sonhamos, nosso corpo parece extremamente real, mas quando
acordamos, percebemos que ele só existia na nossa mente. O
mesmo acontece quando sonhamos acordados. Os devaneios,
aliás, podem se tornar verdadeiros pesadelos por causa das emoções
mal administradas.
O corpo é como um reflexo da mente. Assim, podemos
reconhecer o nosso estado mental por intermédio das sensações
que sentimos. Nosso corpo está tenso ou relaxado? Ele nos
transmite uma sensação boa ou má? O medo está presente?
Sentimos um embrulho no estômago? Sentimos uma pontada
no peito? Ou sentimos que a mente e o coração estão confiantes,
e o corpo descontraído? A nossa respiração está breve, tensa
e superficial, ou longa, lenta, relaxada e profunda?
De quem são esses sentimentos?
Os nossos sentimentos pertencem aos nossos pais? Ao nosso
vizinho? Ao nosso filho ou cônjuge? De quem são os sentimentos
que você experimenta no corpo? São seus, é claro! Isso é
muito bom. Significa que se você não gosta deles, pode fazer
alguma coisa a respeito.
Por que se libertar dos sentimentos?
Provavelmente você quer ser feliz. Você quer se sentir livre. Você
deseja paz e abundância na sua vida.
Abandonar os sentimentos negativos acumulados tranqüiliza
a mente, elimina a programação de auto-sabotagem, atrai sem
esforço a abundância e nos traz uma felicidade constante.
Queremos reprimir e acumular os nossos sentimentos limitantes
de carência ou estamos dispostos a nos libertar deles e
A CHAVE 169
removê-los do nosso sistema corpo-mente, permitindo que ele
funcione impecavelmente como um supercomputador? A escolha
é sempre nossa.
Quase todas as doenças estão associadas ao estresse. Todos os
problemas vêm do sentimento de carência no conjunto corpomente.
As dificuldades de relacionamento são geradas a partir de
sentimentos negativos, não-amorosos, que reprimimos e mais
tarde extravasamos para os nossos amigos, familiares e parceiros.
Então, o que você quer? Acumular os sentimentos negativos
e atrair mais carência, doenças e desarmonia? Ou se libertar
deles e experimentar mais abundância, saúde e amor?
Quando posso me libertar dos meus sentimentos
indesejáveis?
Só existe um momento adequado para lidar com os nossos sentimentos:
agora.
Embora a nossa mente possa saltar para trás e para frente
naquilo que chamamos de tempo, só podemos entrar em contato
com os nossos sentimentos no momento presente. Quando
ficamos atentos ao que está acontecendo aqui e agora, conseguimos
lidar com os nossos sentimentos como energia.
Podemos até pensar: "Mais tarde lidarei com estes sentimentos",
só que geralmente esse "mais tarde" nunca chega. Então
por que não se libertar dos seus sentimentos agora mesmo, no
momento em que você está sentindo, em vez de continuar carregando
eles de um lado para o outro?
E os sentimentos positivos? Por que eu iria querer
me livrar deles?
Não existem sentimentos positivos ou negativos. Existe apenas
energia emocional (e-moção = energia em movimento) que é
rotulada de positiva ou negativa.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:15 pm

1 7 0 Joe Vi tal e
Entretanto, para que você possa entender melhor o que
estou dizendo, vamos partir do princípio de que existem sentimentos
positivos e negativos.
Quando você se liberta dos sentimentos negativos, você se
sente mais livre, mais leve e mais feliz à medida que esses sentimentos
diminuem.
Quando você se liberta dos sentimentos positivos, você se
sente mais livre, mais leve a mais feliz à medida que esses sentimentos
aumentam.
Assim sendo, quando você trabalha para sua libertação emocional...
Os sentimentos negativos diminuem.
Os sentimentos positivos aumentam.
É um bom negócio, não é mesmo?
O que realmente acontece é que você simplesmente remove
as coisas que estão encobrindo o seu verdadeiro eu, que é a
própria expressão da felicidade.
Os sentimentos encobrem a nossa verdadeira natureza e a
turvam. Fazem com que olhemos para longe do ser perfeito,
inteiro e completo que somos.
Os pensamentos e os sentimentos estão em constante transformação.
Eles são fenômenos também.Vêm e vão como as condições
atmosféricas. Quando você se liberta, consegue ir além do
mundo limitado dos fenômenos; você atinge a esfera do noumenon,
que é o estado fundamental do ser, às vezes chamado também
de consciência. Esse é o "Eu" puro a que nos referimos
quando dizemos a alguém: "Eu sou..."
Você já se perguntou o que é esse "Eu" puro quando ele não
está vinculado a um rótulo ou associado a outras coisas? É a
essência pura, imaculada, inalterada, eternamente feliz, em paz e
livre. É o ser que nós somos.
Lester Levenson disse o seguinte: "A maneira mais fácil de
entrar em contato com o Ser (Deus) é por intermédio da capacidade
do coração de sentir o 'Eu', ou o 'Eu sou', sem o acréscimo
de mais nada. Essa é a capacidade de sentir o próprio Ser, o
A CHAVE 17 1
Ser Interior, o 'Eu' Verdadeiro. No momento em que acrescentamos
qualquer coisa, como 'Eu sou bom ou mau';'Eu sou pobre
ou rico'; 'Eu sou grande ou pequeno'; ou 'Eu sou isso e aquilo',
estamos impondo uma limitação ao 'Eu sou' e criando o ego."
Todos os sentimentos positivos são na verdade o estado primordial
da nossa própria existência. Entramos em contato com
ele quando nos libertamos dos sentimentos que o encobrem.
Quando renunciamos às nossas emoções, a mente se acalma e
esse sentimento inato do "Eu" (a felicidade) torna-se automaticamente
óbvio para nós. No entanto, freqüentemente atribuímos
a causa dessa felicidade a uma pessoa, lugar ou coisa que jul -
gamos "nos ter feito feliz". O que efetivamente aconteceu foi
que um desejo se tornou realidade. Quando isso ocorre, a mente
se acalma e redescobrimos o nosso próprio ser. Imaginamos
então que alguma outra coisa ou pessoa provocou esse sentimento:
"Estou tão feliz por estar apaixonado por ela." "Esse
dinheiro me deixou muito feliz." "Estou extremamente feliz por
ter comprado este carro novo, conseguido este emprego, ganhado
este prêmio, ficado famoso etc." Mas esse nunca é o caso.
Vou contar uma breve história que enfatiza esse ponto: Um
cachorro encontrou um osso e pensou: "Humm, que osso delicioso!"
Ele então pegou o osso com os dentes, mastigou-o ruidosamente,
e o osso se quebrou em pedaços afiados na sua boca.
Era um osso muito velho! Os fragmentos cortaram a gengiva do
cachorro, que começou a sangrar. Enquanto a sua boca sangrava,
ele provou o próprio sangue e atribuiu o gosto ao osso, pensando:
"Uau, este é mesmo um osso muito saboroso. Mas como
ele machuca!" Em seguida, o cão passou a morder com mais
força, sentindo mais gosto de sangue e mais dor. Essa situação
parece familiar?
Na verdade, estamos atrás do nosso próprio "sangue", da
nossa consciência pura e silenciosa, que vai muito além dos nossos
pensamentos e sentimentos limitados. Os sentimentos só surgem
quando retornamos à esfera da mente e pensamos: "Nossa, 172 Joe Vitale
foi muito bom ficar por um instante sem esses pensamentos
dolorosos!" A mente é incapaz de compreender a paz do nosso
verdadeiro eu. A sua função é identificar sempre um determinado
estado ("Estou me sentindo feliz", "Estou me sentindo triste"
etc) . Ela rotula e faz julgamentos. No momento em que
rotulamos e julgamos, deixamos de viver o presente. Passamos a
pensar sobre nossas experiências. É como contemplar a imagem
de um morango em vez de mordê-lo e sentir seu gosto.
Como percebemos os nossos sentimentos?
Os sentimentos podem se expressar através de sensações físicas.
Por exemplo:
• Disposição
• Calor
• Formigamento
• Pressão
• Tonteira
• Coceira
• Dor
• Bocejo (energia em movimento)
• Tensão
• Rigidez
• Aperto
• Leveza
• Peso
• Entorpecimento
O que eu devo fazer para me libertar dos
meus sentimentos?
Existem muitas maneiras diferentes de se libertar de pensamentos
ou sentimentos indesejáveis. Vou apresentar 17 técnicas, mas
existem várias outras.
A CHAVE 173
Qual é a melhor e mais rápida maneira de se libertar
emocionalmente?
A melhor maneira que eu conheço é através da Técnica de
Libertação, que é ensinada no Curso de Prosperidade.
Essa técnica pode ser aprendida em uma aula ao vivo, um
seminário em CDs para ser ouvido em casa ou um livro. Não
recomendo que você tente aprender a técnica somente lendo o
livro, pois se você assimilar apenas um conhecimento mental
não obterá muitos benefícios. A orientação de um professor
experiente é crucial para que você possa aprender o máximo. O
livro, no entanto, se torna uma excelente referência depois que
você assistiu à aula ao vivo ou ouviu as lições de áudio.
A maioria das técnicas que apresento nesse texto não faz
parte do Curso de Prosperidade, embora todas tenham sido testadas
na prática e consideradas extremamente eficazes na libertação
das emoções bloqueadas e indesejadas que causam um
sofrimento desnecessário e atrapalham o nosso discernimento.
Descobri essas técnicas ao longo dos anos que passei estudando
as emoções e a capacidade que temos de nos libertar
delas. Procuro sempre atribuir o crédito a quem merece, mas talvez
eu não me lembre do nome de todas as pessoas que me ensinaram
essas técnicas, principalmente as que aprendi há muitos
anos. Se você for uma dessas pessoas, por favor aceite as minhas
desculpas e saiba que a sua contribuição foi muito apreciada.
As características específicas das técnicas que ensinarei não
são muito importantes. O mais importante é a praticidade e a
eficiência.
A Técnica de Libertação atinge a raiz do problema, em vez
de tratar de cada emoção negativa isoladamente. Trata-se de uma
técnica única, que permite que as pessoas identifiquem a origem
dos seus problemas emocionais e se livrem rapidamente deles,
sem perder tempo tentando compreendê-los.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:17 pm

174 Joe Vi tal e
Por que atingir a raiz das emoções?
Se você não atingir a raiz das emoções, estará gerando cada vez
mais negatividade, carência e limitação. Se você atingir a causa
básica das emoções, acalmará a mente com muita rapidez, impedindo
que as emoções voltem a aparecer. Com o tempo, a sua
mente ficará totalmente tranqüila.
Como assim? Eu descrevo essa tranqüilidade como a paz de
estar na esquina de uma rua no meio do nada às três horas da
manhã cercado pela neve que acaba de cair. Tudo está calmo;
tudo está luminoso. Esse é o estado natural da pura percepção
consciente, que surge quando a mente se aquieta.
Vou dar um exemplo de como o processo funciona:
Você já viu os porta-pratos com molas que algumas lanchonetes
têm? Você pega um prato e em seguida outro vem para a
sua mão; você pega o outro prato e mais um aparece, e assim por
diante. Bem, os nossos sentimentos são assim, eles não acabam se
a raiz deles não for atingida. Entretanto, se você remover a raiz,
é como se estivesse pegando pilhas de pratos de uma vez só. O
resultado é que você chega muito mais rápido ao estado de paz
e quietude interior, e os seus sentimentos param de se regenerar
tão depressa.
Como extrair o máximo desse texto
Quando você perceber que está com um pensamento ou sentimento
indesejado, examine a lista das 17 técnicas e escolha a
mais adequada para o momento.
Esta lista é uma caixa de ferramentas para você se libertar.
Ela não tem como objetivo ser um guia completo e abrangente
da libertação, mas oferece algumas maneiras maravilhosas de se
libertar.
Nem todo mundo se liberta da mesma maneira. Às vezes a
mente resiste a uma determinada abordagem, mas uma outra é
capaz de ajudá-la a se desfazer dos sentimentos negativos (pro-
A CHAVE 17 5
gramas anti-sobrevivência). A mente retém esses sentimentos
negativos achando que está nos protegendo. No entanto, se você
observar o número de vezes que as suas emoções destrutivas
sabotaram a sua vida, a sua saúde, as suas finanças e os seus relacionamentos,
você rapidamente perceberá que a mente não fez
um trabalho tão bom assim. Em vez disso, enfatizando o medo e
a negatividade, a sua mente manteve você concentrado no que
não deseja para a sua vida. Isso fez com que você atraísse para a
sua vida as coisas que você não quer. As técnicas que vou ensinar
revertem essa tendência, fazendo com que você se liberte das
emoções negativas e se concentre mais nas coisas que você efetivamente
deseja para atrair uma maior quantidade delas.
Perguntas e respostas sobre a libertação
P: Como posso saber se estou realmente me libertando?
R: Faça uma reflexão. Antes de iniciar o processo de libertação,
é interessante medir a intensidade dos seus sentimentos
em uma escala de 0 a 10 - 0 significa que você
está calmo e relaxado, e 10 indica a existência de emoções
intensas e indesejáveis. Em seguida, depois de executar
os passos de libertação, faça uma nova avaliação dos
seus sentimentos nessa mesma escala. Você notará que a
intensidade deles diminuiu visivelmente.
Fazer isso antes e depois do processo de libertação
ajuda você a confirmar que está efetivamente livre dos
sentimentos negativos. Isso é importante, pois a sua
mente tentará fazer com que você continue agarrado a
eles. A mente freqüentemente nos engana e nos leva a
pensar que nada está acontecendo ou que não estamos
indo a lugar nenhum. Ela vai tentar fazer com que você
desista. Essa escala proporcionará a você uma maneira de
medir a sua evolução.
P: Sinto que estou imobilizado... E agora?

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:18 pm

176 Joe Vi tal e
R: Abandone a vontade de mudar o sentimento de imobilidade
ou de livrar-se dele. Ele irá embora naturalmente.
P: Não sinto nada. Como posso me libertar do que não consigo
sentir?
R: Você não pode. Precisa primeiro sentir o sentimento para
depois se libertar dele. Você não precisa sentir toda a
carga ou intensidade dele, mas precisa pelo menos trazer
parte desse sentimento para a sua percepção consciente.
Às vezes refreamos os nossos sentimentos por tanto
tempo e vivemos de modo tão racional que nos esquecemos
do que significa sentir. Desse modo, freqüentemente
as pessoas estão muito reprimidas no início. É
uma resistência que encobre e protege os sentimentos.
Simplesmente aceite quaisquer sentimentos, mesmo os
vazios ou inexpressivos. Eles também são sentimentos.
Tome consciência deles e desista da idéia de querer modificá-
los. Eles se deslocarão e revelarão sentimentos mais
profundos que estão sendo reprimidos. Quando estes
últimos vierem à tona, utilize as técnicas de libertação.
P: E se eu estiver me tratando com um terapeuta por causa de um
problema mental ou emocional?
R: As técnicas não substituem a terapia, mas podem atuar
como um complemento bastante poderoso. Você deve
consultar o seu terapeuta antes de fazer qualquer um dos
exercícios. Alguns deles podem liberar uma grande
quantidade de energia emocional, o que talvez seja
opressivo caso você já esteja trabalhando com suas emoções.
Se você estiver tomando medicamentos, pergunte
ao médico se ele pode reduzir a dose, pois os remédios
freqüentemente reprimem os sentimentos, o que não é
bom se você estiver tentando trazê-los à tona para se
libertar.
P: Quando me liberto de um sentimento, outro sentimento mais
profundo parece surgir...
A CHAVE 17 7
R: Os nossos sentimentos muitas vezes são reprimidos em
camadas, como uma cebola. Quando descascamos uma
camada encontramos outra, mais profunda, debaixo dela.
Siga em frente, e você ficará cada vez mais leve. A maneira
mais rápida de atravessar todas as camadas é utilizando
a Técnica de Libertação, que ensina você a atingir a raiz
de todos os problemas emocionais e faz com que se
liberte com facilidade de grandes blocos de emoções.
As técnicas
Está pronto?
Então vamos começar.
Para cada técnica, darei um exemplo passo a passo. Assim
você entenderá como ela funciona com maior clareza. As repetições
têm como objetivo fazer com que você se acostume ao processo
básico. Você deve realmente entrar em sintonia com a energia
do sentimento, em vez de apenas rotulá-lo intelectualmente.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:21 pm

178 Joe Vitale
Fundamentos da Liberdade Emocional:
17 maneiras de se libertar dos pensamentos
e sentimentos indesejáveis
1. Aceite o sentimento
Aceitar um sentimento é o oposto de resistir a ele.
Ao fazer isso, você dissolve a resistência que normalmente
mantém os sentimentos reprimidos e imobilizados.
Eis algumas instruções práticas e simples de como aceitar os
seus sentimentos:
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4. Assuma uma atitude positiva. Acolha o sentimento da
mesma maneira como você receberia um amigo na porta
da sua casa. Simplesmente seja receptivo ao sentimento e
permita que ele entre, atraindo-o para a sua percepção.
Não rejeite o sentimento nem evite a sensação que ele
transmite.
5. Ao acolher com prazer o sentimento anteriormente indesejado,
você verá que ele se reduz e se dissolve, porque
você deixou de resistir a ele.
6. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os passos
ou experimente outra técnica.
2. Mergulhe no sentimento
Quando você mergulha na essência de qualquer sentimento,
duas coisas podem acontecer:
Se o sentimento for negativo, como a raiva, o pesar ou o
medo, ele em geral se dissolverá instantaneamente.
A CHAVE 179
Se for positivo, como a paz, o amor ou a gratidão, ele se
intensificará.
Este exercício segue o mesmo princípio do primeiro, mas é
um pouco diferente:
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4. Ao conscientizar-se do sentimento no seu corpo, mergulhe
nele, ou seja, leve a sua percepção para a essência do
sentimento.
5. O que está percebendo? Que sensação está sentindo?
6. Se você realmente mergulhar no seu sentimento em vez
de apenas pensar a respeito dele, perceberá que ele ficará
menos intenso ou evaporará (talvez até desapareça totalmente).
Nada mais estará mantendo esse sentimento
coeso. Ele era sustentado pela resistência feita a ele.
Quando nos conscientizamos da essência do sentimento,
ele se dissolve.
7. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os
passos ou experimente outra técnica.
Quando deixamos de resistir aos nossos sentimentos eles
vêm e vão sem esforço, enquanto nós permanecemos receptivos
e livres.
3. Aumente o sentimento mentalmente
(duplique o sentimento)
Por que você iria querer aumentar ou duplicar mentalmente a
intensidade de um sentimento?
Porque se você fizer isso, ele se dissolverá.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:22 pm

180 Joe Vitale
Trabalhei em uma clínica holística, a maior da Costa Leste
dos Estados Unidos. O diretor da clínica, que era um médico
acupunturista, especializado em medicina oriental, me disse
certa vez que a melhor maneira de nos livrarmos de uma câimbra
repentina na perna é "agarrá-la e comprimi-la para expulsar
o demônio". Ele explicou que se temos um estado yang (tensão)
e aplicamos mais yang (mais tensão), ele se inverterá e se transformará
em um estado yin (relaxamento). Experimentei o que
ele disse, e realmente deu certo. E o melhor é que também funciona
com os sentimentos! E o mesmo princípio!
Eis como aplicar essa técnica:
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4. Agora, deixe que ele aumente de intensidade ou duplique.
5. Aumente mentalmente o sentimento cada vez mais.
6. À medida que você for aumentando mentalmente o sentimento,
perceberá que ele diminuirá ou se dissolverá.
7. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os
passos ou experimente outra técnica.
Esta técnica funciona por dois motivos:
1. De acordo com a física quântica, duas coisas não podem
ocupar o mesmo espaço ao mesmo tempo. Quando você
tenta colocar simultaneamente o sentimento e uma quantidade
maior dele no mesmo lugar, as duas coisas se neutralizam
e se dissolvem.
2. A não-resistência também ajuda a dissolver o sentimento.
Quando você está tentando aumentar a intensidade do
A CHAVE 181
sentimento, você não está mais resistindo a ele. Isso faz
com que ele venha à tona, passe por você e se dissolva
sem esforço.
4. Desista de querer que o sentimento vá embora
Em geral, quando não gostamos de um sentimento ou de um
pensamento, lutamos contra ele. Resistimos e tentamos mandálo
embora. Isso, na verdade, faz com que nos agarremos ainda
mais a ele.
Quando você desiste de querer que o sentimento vá embora,
quando abre mão de controlar uma sensação indesejada e
confusa, você possibilita que ela se modifique e se dissolva, e
finalmente fica livre. Desistir de "querer mudar" faz com que
qualquer energia emperrada volte a fluir.
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4. Repare como você não gosta do sentimento e como
deseja se livrar dele.
5. Desista de mudá-lo ou de querer se livrar dele, apenas por
um momento.
6.Você perceberá que ele imediatamente diminuirá de
intensidade ou se modificará completamente.
7. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os passos
ou experimente outra técnica.
Querer mudar ou controlar o sentimento significa se concentrar
na "ausência de mudança", o que faz com que ele fique
emperrado.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:23 pm

182 Joe Vitale
Ao desistir de querer mudar os pensamentos ou sentimentos,
você está deixando que eles voltem a fluir.
5. Sinta o amor
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4. Conscientize-se dos sentimentos não-amorosos que você
nutre com relação ao seu sentimento.
5.Tome a decisão de sentir amor pelo seu sentimento.
6. Sinta amor por si mesmo e pelo seu sentimento:
1. Diga "Eu te amo" para o sentimento.
2. Permita-se sentir amor pelo seu sentimento.
3. Em seguida, sinta amor por si mesmo enquanto sente o
seu sentimento.
7. Diga "Sim" para qualquer pensamento ou sentimento que
possa surgir na sua mente.
8. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os passos
ou experimente outra técnica.
Os quatro aspectos do amor são o consentimento, a aceitação,
a aprovação e o reconhecimento. Escolha um (ou mais) desses
aspectos e sinta-o pelos seus sentimentos.
A resistência congela sempre os sentimentos.
O consentimento, a aceitação, a aprovação e o reconhecimento
derretem os sentimentos congelados, possibilitando que
eles circulem e a energia flua.
O amor sempre descongela e dissolve os sentimentos endurecidos,
emperrados e limitantes, assim como uma faca aquecida
penetra facilmente na manteiga.
A CHAVE 183
Este exercício fará com que você recupere a energia que
inconscientemente investiu nos seus sentimentos na época em
que você resistia ou lutava contra eles.
6. Reconheça e afaste os sentimentos indesejados
Este exercício é muito semelhante ao anterior, só que a ênfase,
neste caso, é no reconhecimento do sentimento:
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4. Sinta gratidão pelo sentimento e diga "Obrigado" para ele.
• Por que sentir gratidão pelo sentimento? Em primeiro
lugar, esse sentimento negativo está presente porque
você sente que ele está ajudando você de alguma maneira.
Talvez ele deixe você seguro de algum modo. No
entanto, somente os sentimentos positivos podem realmente
oferecer segurança. Os sentimentos negativos só
atraem mais negatividade. Assim sendo, sentir gratidão
pelo sentimento o conduz na direção da positividade.
• Você não pode se sentir abençoado e azarado ao mesmo
tempo. Você não pode alimentar simultaneamente um
sentimento de gratidão e outro de negatividade. Sendo
assim, este último se dissolve.
5. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os passos
ou experimente outra técnica.
7. Simplesmente abandone o sentimento
Esta é uma das maneiras mais simples e rápidas de se libertar de
um sentimento indesejado.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:25 pm

184 Joe Vitale
Faça o seguinte:
1. Pegue uma caneta.
2. Segure a caneta firmemente.
3. Aperte a caneta contra o seu estômago, peito ou qualquer
outro lugar de onde esteja vindo o sentimento.
4. Sinta a tensão da sua mão enquanto segura a caneta até
que essa sensação se torne quase desagradável.
5. É assim que nos agarramos aos nossos sentimentos.
6. Agora, estenda o braço para frente, ainda segurando com
força a caneta, e vire a palma da mão para o chão.
7. Relaxe os dedos e solte a caneta.
8. Viu como foi fácil? Você pode soltar com a mesma facilidade
qualquer sentimento indesejável.
Os sentimentos nunca se prendem a nós. Na verdade, somos
nós que os seguramos. Eles querem apenas circular com a energia.
Somos nós que limitamos os sentimentos e nos agarramos a
eles. Assim sendo, deixe os sentimentos circularem!
8. Faça comparações conscientes
Nós nunca nos prejudicaríamos ou limitaríamos intencionalmente;
entretanto, fazemos isso todos os dias de um modo
inconsciente.
Ao tornar o inconsciente consciente, passamos a enxergar o
que estamos fazendo e tendemos a nos livrar espontaneamente
daquilo que não nos serve.
Na verdade, é a consciência que torna possível a libertação.
Fazer comparações conscientes nos mostra que não somos os
nossos sentimentos, que os nossos sentimentos não nos controlam
e que podemos nos agarrar a eles ou deixá-los ir embora.
Apresento agora uma série de perguntas que você pode
fazer a si mesmo para desobstruir a sua consciência. Esse é um
exercício que requer atenção. Ele usa a mente para superar as
limitações.
A CHAVE 185
Depois de fazer cada pergunta para si mesmo, pense no que
você realmente quer.
1. Quando eu penso a respeito de (preencha
com um problema ou situação que lhe cause estresse),
eu me sinto positivo ou negativo? Escolha conscientemente
ser positivo.
2. Eu sou livre ou estou aprisionado? O que você escolhe?
3. Eu sinto amor ou medo? O que você escolhe?
4. Eu estou em dúvida ou tenho fé? O que você escolhe?
5. Eu sinto prosperidade ou carência? O que você escolhe?
6. Eu prefiro a unidade ou a separação? O que você escolhe?
7. Eu prefiro a paz ou a desordem? O que você escolhe?
8. Eu quero a liberdade e o bem-estar ou prefiro ficar aprisionado?
O que você escolhe?
9. Eu estou em paz com esta pessoa/sentimento/problema
ou em antagonismo com ela(e)? O que você escolhe?
10. Eu digo "Sim" ou "Não" para
(a prosperidade, eu mesmo, a liberdade, a minha meta
etc.)? O que você escolhe?
11. Eu aceito ou rejeito as coisas? O que você escolhe?
12. Eu estou aberto ou fechado? O que você escolhe?
13. Eu estou tranqüilo ou tenso? O que você escolhe?
14. Prefiro ser livre ou viver com restrições? Ser feliz ou
infeliz? Estar em paz ou com medo? Sentir-me seguro
ou inseguro? O que você escolhe?
15. Eu estou me agarrando a alguma situação ou deixo as
coisas fluírem? O que você escolhe?
16. Eu estou sendo generoso com os outros e com a vida, ou
estou exigindo que os outros façam coisas por mim? O
que você escolhe?
17. Eu sinto interiormente a quietude ou a confusão? O que
você escolhe?

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:26 pm

186 Joe Vitale
9. Seja como o céu
A natureza pode nos despertar para a nossa verdadeira natureza.
l. Olhe para o céu.
2.Você percebe algumas nuvens flutuando, ou o céu está
completamente limpo?
3. Repare como o céu não agarra as nuvens (nem os pássaros,
aviões, satélites etc), e tampouco tenta forçá-los a ir
embora. Ele não aprova nem rejeita nada. O céu simplesmente
é o que é - um espaço aberto.
4. Sinta a limpeza e a abertura do céu.
5. Observe o que essa abertura desperta em você - um estado
de consciência mais profundo e mais amplo.
6. Se surgirem pensamentos ou sentimentos, simplesmente
observe-os enquanto eles passam flutuando como as
nuvens. Contemple-os sem nenhum apego ou desejo de
se livrar deles. Deixe simplesmente que eles passem pela
sua mente.
7. Lembre-se sempre da sensação de abertura dentro de
você. Ela é como o céu.
10. Deixe os sentimentos fluírem com a correnteza
A nossa mente com freqüência nos arrasta, como se fosse a correnteza
de um rio caudaloso.
Não precisamos segui-la.
Da próxima vez em que você notar que está sendo arrastado
por pensamentos ou sentimentos indesejados, experimente o
seguinte:
1. Na sua imaginação, ajoelhe-se na margem de um rio caudaloso.
2. Sinta a força dos seus sentimentos dentro de você.
3. Jogue esses sentimentos no rio.
A CHAVE 187
4. Deixe que eles sejam levados pela correnteza.
5. Imagine os sentimentos ou preocupações correndo para o
mar e se dissolvendo na imensidão do oceano.
6. Leve a consciência de volta para dentro do seu corpo
sereno e silencioso, sente tranqüilamente na margem do
rio, livre das emoções perturbadoras.
7. Caso surjam mais emoções, continue a jogá-las no rio,
deixando que sejam levadas para o oceano, até que o seu
silêncio interior seja completo.
11. Pare de condenar a si mesmo
Muitas pessoas ficam o tempo todo condenando os próprios
sentimentos.
Essa atitude é o mesmo que fraturar a perna e ficar golpeando
o machucado com uma vara. Isso não faz a perna melhorar!
Faz apenas com que ela doa mais e piore.
Quando você perceber um sentimento indesejado, faça o
seguinte:
1. Identifique a energia negativa que o leva a condenar a si
mesmo.
2. Acolha essa energia positivamente.
3. Comece a abandonar a energia e a aceitar a si mesmo.
4. Faça isso várias vezes, até que a energia negativa da condenação
desapareça.
5. Todos os dias faça uma pausa para refletir sobre a condenação
de si mesmo. Escolha libertar-se e veja a condenação
desaparecendo.
Tentar avançar e sentir mais amor ao mesmo tempo em que
condenamos a nós mesmos é como dirigir um carro com o freio
de mão puxado. Não dá para sentir amor e se condenar ao
mesmo tempo, embora muita gente tente fazer isso.
Depois de se libertar da energia da condenação, você poderá
dar um passo além e aceitar a si mesmo.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:29 pm

188 Joe Vitale
12. Aceite a si mesmo
Aceite incondicionalmente a si mesmo. Você merece a felicidade
simplesmente por respirar e estar vivo!
O que significa aceitar a si mesmo? Significa gostar de si
mesmo sinceramente.
Se você achar isso difícil, volte ao exercício anterior e se
livre completamente da autocondenação.
Vou apresentar agora um método que aprendi com Kam
Bahkshi, um especialista na Técnica de Libertação:
1. Comece com um pouquinho de aceitação, uma quantidade
mínima, que caiba em um dedal. Derrame-a sobre
a sua cabeça e deixe que a aceitação se infiltre.
2. Depois de assimilar um pouquinho de aceitação, se aceite
ainda mais, aumentando a quantidade para uma xícara
de café.
3. Em seguida, deixe a aceitação crescer, aumentando a
quantidade dela para uma caneca cheia.
4. Agora você tem um balde de aceitação.
5. Não pare por aí, encha uma banheira inteira de aceitação.
6. Agora, sinta uma cachoeira de energia positiva de aceitação.
7. Olhe para os lados e veja um lago de energia positiva de
aceitação.
8. Finalmente, permita que o lago se torne um oceano de
aceitação.
9. Mergulhe nesse oceano de pura aceitação e fique boiando
nele.
10. Deixe a aprovação entrar em cada célula do seu corpo.
Fique emerso nesse mar imenso.
A CHAVE 189
13. Deixe a energia negativa flutuar para fora
do seu corpo
Aprendi esse método para me aliviar da dor de cabeça. Eu o
considero muito eficaz, pois não tenho mais dores de cabeça.
Você pode usá-lo para se libertar de qualquer tipo de dor. Ele
também é bastante eficaz quando aplicado aos sentimentos
indesejáveis.
1. Sinta o sentimento (ou a dor) indesejado(a) no corpo.
2. Observe que a área onde o sentimento está parece coberta
de uma energia vermelha e luminosa.
3. Coloque essa energia dentro de uma bolha.
4. Deixe que bolha suba e saia do seu corpo.
5. Contemple-a enquanto ela se afasta flutuando. A energia
negativa vai subindo e se distanciando cada vez mais, até
desaparecer completamente.
14. Deixe os sentimentos evaporarem
Esta é outra técnica de "dissolução".
1. Imagine que os seus sentimentos indesejáveis são como
água.
2. Deixe que eles saiam de você como o vapor que sobe de
uma calçada quente.
3. Enquanto evaporam, sinta o espaço livre que eles deixaram.
4. Aproveite esse espaço.
A ameaça dos sentimentos negativos pode parecer muito
real, mas eles não passam de miragens, exatamente como as
ondas de calor sobre a areia do deserto ou a estrada podem dar
a impressão de ser água. Eles não têm uma substância verdadeira.
Deixe que os sentimentos indesejáveis evaporem.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:31 pm

190 Joe Vitale
15. Controle o fluxo
Os nossos sentimentos reprimidos são na verdade uma energia
acumulada. Quando a energia se acumula, mais energia é necessária
para reprimi-la e mantê-la sob controle. Se aliviarmos essa
pressão, a vida se torna mais agradável e tranqüila.
Vou ensinar agora uma maneira de aliviar a pressão:
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4.Veja o sentimento como se fosse água comprimida no seu
estômago ou peito.
5. Imagine uma torneira ou válvula no seu corpo.
6. Abra a torneira e deixe que o sentimento jorre para fora.
7.Você pode abrir ou fechar a torneira para controlar o
fluxo.
8. Deixe que o sentimento saia até você se sentir interiormente
tranqüilo.
9. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está
avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os passos
ou experimente outra técnica.
16. Liberte-se pouco a pouco
Às vezes nos sentimos esmagados diante da perspectiva de encarar
a vida positivamente e nos libertar dos nossos sentimentos
reprimidos.
Lembre-se de que você não precisa se libertar de uma vez.
Não deixe que os seus sentimentos oprimam você.
A CHAVE 191
Experimente o seguinte:
1 . Verifique se o sentimento é grande demais para que você
possa se libertar dele.
2. Decida se libertar aos poucos.
3. Deixe que 1% do sentimento vá embora (você pode simplesmente
abandoná-lo ou usar qualquer um dos outros
métodos que já apresentei).
Você perceberá que bem mais de 1% do sentimento irá
embora, fazendo com que se sinta muito mais leve e livre.
17. Abrace o sentimento com compaixão
Todo mundo precisa de amor e compaixão. Até mesmo os nossos
sentimentos. Todas as nossas dificuldades são causadas pela
ausência do amor. O amor e a compaixão curam tudo.
Experimente uma abordagem compassiva diante dos seus
sentimentos:
1. Abaixe a cabeça e coloque a mão no estômago ou no
peito para sentir mais facilmente o sentimento.
2. Conscientize-se do sentimento no seu corpo.
3. Classifique o sentimento em uma escala de 0 a 10.
4.Você consegue abraçar o sentimento com o amor e a
compaixão de uma mãe ou pai por um filho que está sentindo
dor?
5. Abrace o sentimento.
6. Sinta que você e a dor ou o desconforto do sentimento
são um só.
7. À medida que você sentir compaixão pelo sentimento, ele
ficará cada vez menos intenso ou se dissolverá completamente.
8. Avalie novamente o sentimento numa escala de 0 a 10.
Ele se tornou menos intenso? Se este for o caso, você está avançando na direção certa. Prossiga até poder classificálo
como zero. Se ele não estiver diminuindo, repita os passos
ou experimente outra técnica.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:37 pm

192 Joe Vi tal

Nota: Este bônus foi oferecido por Peter Michel e usado aqui
com a sua gentil permissão. Para comprar o livro dele, que revela
mais de cinqüenta métodos de libertação, visite o site
www.emotionalfreedom101.com
Bibliografia
Atkinson, William Walter. Thought Vibration, or The Law of Attraction in the
Thought World. Chicago: New Thought Publishing, 1906.
Behrend, Genevieve e Joe Vitale. How to Attain Your Desires by Letting Your
Subconscious Mind Work for You. Garden City, NY: Morgan-James
Publishing, 2004.
Behrend, Genevieve e Joe Vitale. How to Attain Your Desires, Vol. 2: How to
Live Life and Love It! Garden City, NY: Morgan-James Publishing,
2004.
Braden, Gregg. The Divine Matrix: Bridging Time, Space, Miracles, and Belief.
Carlsbad, CA: Hay House, 2006.
Bristol, Claude. The Magic of Believing. Nova York: Pocket Books, 1991.
Byrne, Rhonda. The Secret. Nova York: Atria Books/Beyond Words, 2006.
(Livro publicado no Brasil pela Editora Ediouro, com o titulo The
Secret — O segredo).
Callahan, Roger. Tapping the Healer Within: Using Thought-Field Therapy to
Instantly Conquer Your Fears, Anxieties, and Emotional Distress. Nova
York: McGraw-Hill, 2002.
Canfield, Jack, com Janet Switzer. The Success Principles: How to Get from
Where You Are to Where You Want to Be. Nova York: Collins, 2006.
Casey, Karen. Change Your Mind and Your Life Will Follow. Nova York:
Conari Press, 2005.
Coates, Denise. Feel It Real! The Magical Power of Emotions. N.p.: Denise
Coates Publishers, 2006.
Cornyn-Selby, Alyce. What'sYour Sabotage? N.p.: Beynch Press, 2000.
Deutschman, Alan. Change or Die:The Three Keys to Change at Work and in
Life. Nova York: Regan Books, 2007.
Di Marsico, Bruce. The Option Method: Unlock Your Happiness with Five
Simple Questions. Walnut Grove, CA: Dragonfly Press, 2006.
Dwoskin, Hale. The Sedona Method: Your Key to Lasting Happiness, Success,
Peace and Emotional Weil-Being. Sedona, AZ: Sedona Press, 2003.
194 Joe Vi tal e
Eker, T. Harv. Secrets of the Millionaire Mind: Mastering the Inner Game of
Wealth. Nova York: Collins, 2005.
Ellsworth, Paul. Ming Magnet: How to Unify and Intensify Your Natural
Faculties for Efficiency, Health and Success. Holyoke, MA: Elizabeth
Towne Company, 1924.
Evans, Mandy. Travelling Free: How to Recover from the Past. Encinitas, CA:
Yes You Can Press, 2005.
Ford, Debbie. The Dark Side of the Light Chasers. Nova York: RiverHead
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Gage, Randy. Why You're Dumb, Sick & Broke . . . and How to Get Smart,
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Gilmore, Ehryck. The Law of Attraction 101. Chicago: Eromlig Publishing,
2006.
Goddard, Neville. Immortal Man: A Compilation of Lectures. Camarillo, CA:
DeVorss & Company, 1999.
Goddard, Neville. The Law and the Promisse. Camarillo, CA: DeVorss &
Company, 1984.
Goddard, Neville. The Power of Awareness. Camarillo, CA: DeVorss &
Company, 1983.
Goddard, Neville. Your Faith Is Your Fortune. Camarillo, CA: DeVorss &
Company, 1985.
Goddard, Neville e Joe Vitale. At Your Command. Garden City, NY:
Morgan-James Publishing, 2005.
Goldberg, Bruce. Karmic Capitalism: A Spiritual Approach to Financial
Independence. Baltimore, MD: Publish America, 2005.
Harris, Bill. Thresholds of the Mind: Your Personal Roadmap to Success,
Happiness, and Contentment. Beaverton, OR: Centerpoint Research,
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Hawkins, David. Devotional Nonduality. Sedona, AZ:Veritas Publishing,
2006.
Hawkins, David. Reality and Subjectivity. Sedona, AZ:Veritas Publishing,
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Hawkins, David. Transcending the Levels of Consciousness. Sedona, AZ:Veritas
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Hicks, Jerr, e Esther Hicks. Ask and It Is Given: Learning to Manifest Your
Desires. Carlsbad, CA: Hay House, 2004.
Hicks, Jerry e Esther Hicks. The Law of Attraction :Tlie Basics of the Teachings
of Abraham. Carlsbad, CA: Hay House, 2006.
A CHAVE 19 5
Hogan, Kevin. The Science of Influence. Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons,
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Holmes, Ernest. Science of Mind. Nova York: Tarcher, 1998.
Joyner, Mark. Simpleology: The Simple Science of Getting What You Want.
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Kaa, Sri Ram. 2012:You Have a Choice! Tijeras, NM:TOSA Publishing,
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Kennedy, Dan. No B.S. Wealth Attraction for Entrepreneurs. N.p.: Entrepreneur
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Kristof, Aziz. The Human Buddha: Enlightenment for the New Millennium.
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Lapin, Rabbi Daniel. Thou Shall Prosper: Ten Commandments for Making
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Larson, Christian D. Your Forces and How to Use Them. Londres: Fowler,
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Levenson, Lester. The Ultimate Truth about Love & Happiness: A Handbook
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Lipton, Bruce. The Biology of Belief: Unleashing the Power of Consciousness,
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Losier, Michael. Law of Attraction. Victoria, Canadá: Losier Publication,
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McTaggart, Lynne. The Intention Experiment: Using Your Thoughts to Change
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Oates, Robert. Permanent Peace. N.p.: Institute of Science, Technology and
Public Policy, 2002.
Ponder, Catherine. The Dynamic Laws of Prosperity. Camarillo, CA:
DeVorss & Company, 1985. (Publicado no Brasil com o título Leis
dinâmicas da prosperidade pela Editora Ibrasa).
Proctor, Bob. You Were Bom Rich: Now You Can Discover and Develop Those
Riches. Toronto, Canadá: LifeSuccess Productions, 1997.
Ray, James Arthur. The Science of Success: How to Attract Prosperity and Create
196 Joe Vi tal e
Harmonic Wealth through Proven Principles. N.p.:Sun Ark Press, 1999.
Ressler, Peter e Monika Mitchell Ressler. Spiritual Capitalism: How 9/11
Gave Us Nine Spiritual Lessons of Work and Business. Nova York:
Chilmark Books, 2007.
Ringer, Robert. Looking Out for #1. Nova York: Fawcett, 1985.
Ringer, Robert. Winning Through Intimidation. Nova York: Fawcett, 1984.
Scheinfeld, Robert. Busting Loose from the Money Game: Mind-Blowing
Strategies for Changing the Rules of a GameYou Can't Win. Hoboken,
NJ: John Wi ley & Sons, 2006.
Shumsky, Susan. Miracle Prayer: Nine Steps to Creating Prayers that Get
Results. Berkeley, CA: Celestial Arts, 2006.
Sugarman, Joseph. Triggers. Las Vegas, NV: Delstar Pub., 1999.
Tipping, Colin. Radical Forgiveness: Making Room for the Miracle. Marietta,
GA: Global 13 Publications, 2002.
Tipping, Colin. Radical Manifestation: The Fine Art of Creating the Life You
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Vitale, Joe. Adventures Within: Confessions of an Inner World fournalist. N.p.:
AuthorHouse, 2003.
Vitale, Joe. The Attractor Factor: Five Easy Steps for Creating Wealth (or
Anything Else) from the Inside Out. Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons,
2005.
Vitale, Joe. Buying Trances: A New Psychology of Sales and Marketing.
Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons, 2007.
Vitale, Joe. The Greatest Money-Making Secret in History. N.p.: 1s t Books
Library, 2003.
Vitale, Joe. Hypnotic Writing. Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons, 2007.
Vitale, Joe. Life's Missing Instruction Manual The GuidebookYou Should Have
Been Given at Birth. Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons, 2006.
Vitale, Joe. The Seven Lost Secrets of Success. Hoboken, NJ: John Wiley &
Sons, 2007.
Vitalejoe. There's a Customer Born Every Minute: P.T Barnum's Amazing 10
"Rings of Power"for Creating Fame, Fortune, and a Business Empire Today
- Guaranteed! Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons, 2006.
Vitale, Joe e Ihaleakala Hew Len. Zero Limits: The Secret Hawaiian System
for Wealth, Health, Peace, and More. Hoboken, NJ: John Wi ley & Sons,
2007.
A CHAVE 197
Vitalejoe e Bill Hibbler. Meet and Grow Rich. Hoboken, NJ: John Wi ley
& Sons, 2006.
Wattles, Wallace D. How to Get WhatYou Want. Editora desconhecida, s.d.
Wattles, Wallace D. The Science of Getting Rich. Nova York: Penguin/
Tarcher, 2007.
Wilber, Ken. Quantum Questions: Mystical Writings of the World's Greatest
Physicists. Boston: Shambhala, 2001.
Wojton, Djuna, Karmic Healing: Clearing Past-Life Blocks to Present-Day
Love, Health, and Happiness. Berkeley, CA: Crossing Press, 2006.

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:41 pm

Boa leitura.

Paz e Luz!

Felicidade

por Felicidade Sáb Jul 14, 2012 3:53 pm

Para você baixar, o link está ai

https://groups.google.com/group/livros-virtuais/browse_thread/thread/dffa4449e0fe0e99

Paz e Luz! Very Happy

por Marlonn Sáb Jul 28, 2012 8:43 pm

Muito bom !

por Felicidade Qua Ago 01, 2012 7:56 pm

Conhecimento aberto à todos, o mas importante é ajudar.
Paz e Luz! Very Happy

por Felicidade Sáb Ago 25, 2012 9:32 pm

por Felicidade Qua maio 15, 2013 9:40 pm

CREDO DO OTIMISTA

Eu prometo:
Ser forte a ponto de nada conseguir perturbar a minha paz de espírito.
Falar sobre saúde, felicidade e prosperidade com cada pessoa que
encontrar.
Fazer com que todos os meus amigos sintam que têm algo especial.
Olhar para o lado bom de todas as coisas e fazer o meu otimismo
tornar-se realidade.
Sentir tanto entusiasmo com o sucesso dos outros quanto com o meu.
Esquecer os erros do passado e avançar em direção às grandes realizações
do futuro.
Exibir sempre uma expressão satisfeita e sorrir para cada criatura
que eu encontrar.
Empenhar-me de tal maneira no meu aperfeiçoamento pessoal que
não sobrará tempo para criticar os outros.
Ser digno demais para me preocupar, nobre demais para sentir raiva,
forte demais para ter medo e feliz demais para me envolver em conflitos.
Pensar bem de mim mesmo e proclamar esse fato para o mundo, não
por meio de palavras bombásticas e sim de grandes façanhas.
Viver convicto de que o mundo inteiro estará do meu lado enquanto
eu permanecer fiel ao que há de melhor em mim mesmo.

por Felicidade Ter maio 21, 2013 6:16 pm

Felicidade escreveu:CREDO DO OTIMISTA

Eu prometo:
Ser forte a ponto de nada conseguir perturbar a minha paz de espírito.
Falar sobre saúde, felicidade e prosperidade com cada pessoa que
encontrar.
Fazer com que todos os meus amigos sintam que têm algo especial.
Olhar para o lado bom de todas as coisas e fazer o meu otimismo
tornar-se realidade.
Sentir tanto entusiasmo com o sucesso dos outros quanto com o meu.
Esquecer os erros do passado e avançar em direção às grandes realizações
do futuro.
Exibir sempre uma expressão satisfeita e sorrir para cada criatura
que eu encontrar.
Empenhar-me de tal maneira no meu aperfeiçoamento pessoal que
não sobrará tempo para criticar os outros.
Ser digno demais para me preocupar, nobre demais para sentir raiva,
forte demais para ter medo e feliz demais para me envolver em conflitos.
Pensar bem de mim mesmo e proclamar esse fato para o mundo, não
por meio de palavras bombásticas e sim de grandes façanhas.
Viver convicto de que o mundo inteiro estará do meu lado enquanto
eu permanecer fiel ao que há de melhor em mim mesmo.

por anitamax Ter Jul 02, 2013 8:07 am

Poxa. só isso? achei que o livro tinha mais. Achei que acabou do nada. rsrsr

mais anotei 2 tecnicas de libertação.

por Felicidade Ter Jul 02, 2013 7:54 pm

Sinal que foi gratificante a leitura que você nem notou que chegou no final. Retorne ao inicio e releia. Paz e Luz

por Lu@ Dom Ago 25, 2013 12:34 pm

Que livro abençoado!! Qdo comecei a ler passei uma noite acordada lembrando de coisas e pessoas que eu precisava deixar ir, no dia seguinte pratiquei novamente as técnicas e me sinto cada dia mais em paz e confiante.

por Felicidade Ter Set 03, 2013 8:23 pm

Livro é maravilhoso

por Felicidade Sáb Out 12, 2013 8:56 pm

Felicidade escreveu:Livro é maravilhoso

por Felicidade Sex Nov 08, 2013 6:18 pm

por Conteúdo patrocinado

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