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    Mensagem por Convidad em Seg Nov 14, 2011 9:39 pm

    Você é daquelas que vivem apegadas ao que já aconteceu e não volta mais? Nossa, se você soubesse o quanto está acabando com a própria felicidade... É, porque se ficarmos atados, presos às energias do passado, a vida dificilmente vai fluir. E quer saber? Saudosismo está fora de moda.

    Sim, nós nunca devemos nos esquecer de onde viemos, de tudo que fizemos e dos vários caminhos que percorremos durante a vida. Não podemos esquecer, sobretudo, das nossas vitórias, quedas e lutas. Também temos de cultivar a memória das pessoas que conhecemos. Isso se chama reconhecimento e aprendizado. O grande problema é quando cultuamos o passado e deixamos de alimentar o nosso presente.

    Ora, é como se a todo instante abríssemos a gaveta da nossa história. O que isso tem de enriquecedor? Nada: isso é puro atraso de vida! Pessoal, vamos exercitar o desprendimento. Tenha a certeza de que tudo ficará mais claro se você caminhar com o coração renovado. Não é tarefa das mais fáceis. É preciso ter coragem e ousadia. Diga a si mesma: "Eu não preciso mais disso. Esse passado não me traz nenhum benefício. E quando só restarem as lembranças das alegrias, do bem que os outros fizeram, das rosas secas (mas carregadas de amor), haverá mais espaço para novas experiências e novos encontros".

    Ih... já sei. Você ainda pensa naquele amor que viveu. Tudo bem, vou ensinar a você um exercício para se libertar dele. Desligue-se de tudo, sabendo que a mente não tem limites. Em pensamento, chame essa pessoa de volta. Imagine que você está segurando as mãos dela. É natural que as emoções comecem a aparecer. Chore se tiver vontade. Mentalmente, diga à pessoa tudo que você sente. Agradeça pelas coisas boas que ela trouxe à sua vida. Algo feriu seu coração? Diga também. Fale tudo que você esperava para o futuro: "Eu gostaria...". E assuma sua decepção: "Eu estou decepcionada porque nós não poderemos [complete a frase]". Sinta o seu corpo aberto — permita que seus sentimentos venham à tona, como se fizesse uma limpeza interior.

    Chegou a hora de aceitar totalmente a realidade. Sinta esse amor dentro de você — um amor que deixa a pessoa partir. Um gesto gracioso de soltar. Diga a essa pessoa: "Agora você pode ir. Eu vou ficar bem". Aos poucos você vai se sentir limpa, honesta e tranquila, como quem respeita a vida e é respeitada por ela. Vá voltando, respirando fundo e soltando o ar. Deixe ir, junto com o ar, a imagem da pessoa, o cansaço, a dor e a angústia. Você vai notar como se sentirá mais aliviada.

    Outro trabalho simples e efetivo para deixar o passado partir é pronunciar a palavra "harmonia". Mas precisa ser uma harmonia de coração. Harmonia é a crença de que podemos fazer tudo pelo nosso bem — sem estresse, guerras ou briga. Harmonia é estar centrada na paz, de uma maneira inteligente. Vamos lá, pronuncie: HARMONIA. Uma vez estabelecida, essa energia positiva começará a fluir. Com certeza você ficará bem, equilibrada, leve e solta. Sem amarras, sem apegos. No presente. E o melhor de tudo: feliz!

    Luís Antonio Gasparetto

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    Mensagem por Admin em Seg Nov 14, 2011 10:14 pm

    parabens pelo tópico....
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    Mensagem por Felicidade em Ter Nov 15, 2011 6:18 am

    Uau... explendida postagens , fiz o exercicio e foi maravilhoso. Qdo puder postar mais dando continuidade.
    Parabéns Ana Paula.
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    Mensagem por LarissaMaciel em Qua Fev 01, 2012 5:59 am

    Harmonia Very Happy

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    Mensagem por luiz fernando barcellos g em Qui Fev 09, 2012 7:33 am

    Obrigado por ajudar-me a alcançar "harmonia". O exercio, creio eu, serve para qualquer assunto que envolva emoções. Mais uma vez, obrigado!
    Luiz Fernando B Góz

    luiz fernando barcellos g

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    Mensagem por LUCIANNA BICA em Sex Fev 10, 2012 3:46 pm

    Very Happy Very Happy Very Happy PERFEITOOOO,PRECISAVA LER ISSO HOJE!
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    Mensagem por Daniel_ em Seg Mar 12, 2012 4:56 pm

    Venho praticando a lda a 3 meses principalmente com o objetivo de voltar com minha ex namorada. Eu tenho certeza que ainda podemos ser felizes juntos e não por isso nao me desprendi do passado como falado no tópico. Vi muitos comentários de que nao se deve tentar atrair uma pessoa em especial, mas sim as qualidades que se quer em alguém, porém nao vejo mal em querer uma pessoa em especial de volta se é isso o que eu realmente desejo do fundo do coração.

    Daniel_

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    Mensagem por LUCIANNA BICA em Qua Mar 14, 2012 4:14 pm

    Very Happy q bom...namaste!!
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    Mensagem por Fabricio-RJ em Sex Mar 30, 2012 12:17 pm

    ótimo tópico

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    Mensagem por Felicidade em Qua Abr 04, 2012 5:24 am

    Maravilhoso tópico, sem comentarios.
    Outro trabalho simples e efetivo para deixar o passado partir é pronunciar a palavra "harmonia". Mas precisa ser uma harmonia de coração. Harmonia é a crença de que podemos fazer tudo pelo nosso bem sem estresse, guerras ou briga. Harmonia é estar centrada na paz, de uma maneira inteligente. Vamos lá, pronuncie: HARMONIA. Uma vez estabelecida, essa energia positiva começará a fluir. Com certeza você ficará bem, equilibrada, leve e solta. Sem amarras, sem apegos. No presente. E o melhor de tudo: feliz!
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    Mensagem por Milena Casagrande em Dom Abr 08, 2012 8:04 pm

    Adorei o tópico, eu queria saber se tem como trazer a pessoa que queremos com esse exercício, trazer de volta. abraços

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    Mensagem por Mikaa em Sex Ago 22, 2014 11:56 pm

    Muito bom esse exercício, usei e já me deu um resultado bacana...
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