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O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

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O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

Mensagem por Admin em Ter Dez 14, 2010 7:24 am

Consideremos o uso do Processo Criativo para aqueles que acham que estão acima do peso e desejam emagrecer.

A primeira coisa a saber é que, se você se concentrar na perda de peso, atrairá de volta a necessidade de Perder mais peso; portanto, tire da mente a idéia de "ter de perder peso". É por esse motivo que as dietas não dão certo. Por estar concentrado em perder peso, você deverá atrair de volta a Necessidade contínua de perder peso.

A segunda coisa a saber é que a condição foi criada por seu pensamento. Em termos mais simples, se alguém está acima do peso, isso se deve ao fato de ter "pensamentos obesos", quer esteja consciente disso ou não. Uma pessoa não pode ter "pensamentos magros" e ser gorda. Isso desafia completamente a lei da atração.

As explicações que as pessoas têm sobre sua tireóide lenta metabolismo lento ou um biotipo hereditário não, passam de disfarces para os "pensamentos obesos". Se você aceitar para si uma dessas condições, e acreditar nisso, ela se transformará na sua experiência e você continuará a atrair o excesso de peso.

Depois que tive minhas duas filhas, fiquei acima do peso e eu sei que isso resultou do fato de ouvir e ler as mensagens de que é difícil perder peso depois de ter um filho, e ainda mais difícil após o segundo. Eu atraí exatamente isso para mim com aqueles "pensamentos obesos", e isso se tornou minha experiência. Realmente engordei e, quanto mais notava como havia engordado, mais atraía o aumento de peso. Com uma estatura baixa, passei a pesar 65 quilos tudo porque estava tendo "pensamentos obesos".


O pensamento mais comum que as pessoas têm, e que eu também tinha, é o de que a comida é responsável pelo aumento de peso. Essa é uma crença desfavorável, e na minha mente, agora, é uma bobagem total! Os alimentos não são responsáveis pelo aumento do peso. Seu pensamento de que a comida é responsável pelo aumento do peso é que, na verdade, faz com que a comida engorde. Lembre-se, os pensamentos são a causa primária de tudo, todo o resto é efeito desses pensamentos. Tenha pensamentos perfeitos, e o resultado deve ser um peso ideal.


Esqueçamos todos esses pensamentos limitadores. A comida não pode fazer com que você engorde, a menos que você pense que pode.


A definição do peso perfeito é a do peso que faz você sentir-se bem. A opinião de mais ninguém conta. É o peso que faz você sentir-se bem.


É muito provável que você conheça alguém magro que seja bom de garfo e que afirma com orgulho: "Eu posso comer o que quiser, e estou sempre com o peso ideal". E assim o Gênio do Universo diz: "Seu desejo é para mim uma ordem!"




Para atrair peso e corpo perfeitos usando o Processo Criativo, siga estes passos:

Passo 1: peça

Estabeleça o peso que você quer ter. Visualize sua imagem ao chegar àquele peso ideal. Pegue fotografias suas no seu peso ideal, se as tiver, e olhe sempre para elas. Caso não tenha, consiga fotos do corpo que você gostaria de ter e olhe sempre para elas.
Passo 2: acredite

Você tem de acreditar que irá conseguir, e que o peso ideal já é seu. Você tem de imaginar, fingir, agir como, simular que tem o peso ideal. Você tem de se ver como recebendo o peso ideal.

Escreva seu peso ideal e o coloque sobre o mostrador de sua balança, ou pare de se pesar. Não contradiga o que pediu com pensamentos, palavras e atos. Não compre roupas para o seu peso atual. Tenha fé e se concentre nas roupas que irá comprar. Atrair o peso ideal é como fazer compras pelo catálogo do Universo. Você folheia o catálogo, escolhe o peso ideal, faz a encomenda e ele é entregue a você.

Se habitue a procurar, admirar e internamente elogiar pessoas que tenham seu modelo de corpo perfeito. Procure por elas e, enquanto as estiver admirando e compartilhado aquela sensação, você estará atraindo isso para si. Se vir pessoas acima do peso, não preste atenção nelas; transfira imediatamente sua mente para a imagem de no seu corpo perfeito e o sinta.



Passo 3: receba

Você precisa se sentir bem. Sentir-se bem com Você. Isso é importante, porque você não pode atrair seu peso ideal caso se sinta mal com seu corpo atual. Quando você se sente mal com seu corpo, esse é um sentimento poderoso, que continuará a atrair sensações ruins sobre seu corpo. Você nunca mudará seu corpo se for crítico quanto a ele e procurar defeitos, e acabará atraindo mais peso. Louve e abençoe cada centímetro quadrado de seu corpo. Pense em todas as coisas perfeitas em Você. Quando tem pensamentos perfeitos e se sente bem com Você, você entra na freqüência de seu peso perfeito, e atrai perfeição.

Wallace Wattles em um de seus livros dá uma dica maravilhosa sobre comer. Ele recomenda que ao comer você deve se concentrar inteiramente na experiência de mastigar a comida. Fique atento e experimente a sensação de comer, e não permita que sua mente se distraia com outras coisas. Concentre-se em seu corpo e desfrute a sensação de mastigar a comida e a engolir. Tente isso da próxima vez em que comer. Quando você está inteiramente concentrado na comida, o sabor é intenso e incrível; quando você permite que sua mente devaneie, o sabor praticamente desaparece. Estou convencida de que se comemos com atenção, totalmente concentrados na experiência prazerosa de comer, a comida é assimilada perfeitamente por nossos corpos, e o resultado em nossos corpos só pode ser a perfeição.

O fim da história sobre meu próprio peso é que eu hoje mantenho meu peso ideal de 52 quilos e posso comer de tudo. Portanto, concentre-se no seu peso ideal!
Outra coisa que as pessoas se perguntam é: "Quanto tempo vai demorar para surgir o carro, o relacionamento, o dinheiro?". Eu não tenho um manual que diga que irá demorar trinta minutos, três dias ou trinta dias. É mais uma questão de estar em sintonia com o próprio Universo.


O tempo não passa de uma ilusão. Einstein nos disse. Se esta é a primeira vez que você ouve isso, pode ser um conceito difícil de entender, porque você vê tudo acontecendo — uma coisa depois da outra. O que os físicos quânticos e Einstein afirmam é que tudo está acontecendo simultaneamente. Se você entender que não existe tempo e aceitar esse conceito, verá que tudo o que possa vir a querer no futuro já existe. Se tudo está acontecendo ao mesmo tempo, então a versão paralela de você com aquilo que deseja já existe!


O Universo não demora para manifestar o que você quer. Qualquer demora que você experimente se deve à sua própria demora em chegar ao ponto de acreditar, saber e sentir que já tem o que quer. Você precisa se sintonizar na freqüência daquilo que quer. Quando estiver na freqüência certa, o que você quer irá aparecer.




Tamanho não é nada para o Universo. Não é mais difícil atrair, no nível científico, algo que consideramos enorme ou algo que consideramos infinitesimalmente pequeno.


O Universo faz tudo sem esforço algum. A grama não sofre para crescer. Não exige esforço. Trata-se apenas deste design perfeito.

Tudo tem a ver com o que se passa em sua mente. Tem a ver com o que criamos dizendo: "Isso é grande, vai levar algum tempo", ou "Isso é pequeno. Basta uma hora". Essas são regras que nós definimos. Não há regras para o Universo. Você fornece o desejo de ter agora; e ele responderá — seja o que for.

Não há tempo e não há tamanho para o Universo. É tão fácil criar um dólar quanto um milhão de dólares. É o mesmo processo e a única razão pela qual um pode vir rapidamente e o outro demorar mais, é que você pensou que um milhão de dólares era muito dinheiro e que um dólar não.

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Re: O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

Mensagem por Laura Osho em Dom Jan 30, 2011 10:00 am

Oi administrados.. achei este topico muito legal... resolvi colaborar um pouco...

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Re: O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

Mensagem por Laura Osho em Dom Jan 30, 2011 10:01 am

Trechos do Livro do Lair Ribeiro (Emagreça comendo)


- Quando vc diz perder KLS o efeito é muito diferente quando vc diz quero emagrecer 10 KLS
Pesquisa: feita no SPA
- 2 grupos: as que dizem
( as que dizem: “ perdi tantos KLS”: estavam novamente gordas, fazendo regimes para perder de novo.)
( as que dizem “ emagreci tantos KLS”: se mantinham magras)


EMAGRECIMENTO TBM É UM ASSUNTO LINGUISTICO
- Quando vc diz que perdeu alguma coisa, o seu cérebro se encarrega de fazê-lo recuperar o que estava perdido. ( Quem perde alguma coisa quer achar)
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Mensagem por Admin em Dom Jan 30, 2011 10:10 am

muito bom trabalho.obrigado por compartilhar.
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Re: O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

Mensagem por adenilza carvalho martins em Qui Fev 02, 2012 7:14 am

gostei muito ,

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Re: O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

Mensagem por lilagomes em Qua Set 09, 2015 3:22 pm

Essa será minha proxima meta: Uma barriga zero, vou postar aqui os resultados. Namastê!
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Re: O SEGREDO PARA MELHORAR SUA FORMA FISICA

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