LIMPANDO E EQUILIBRANDO OS CHAKRAS ( exercício)

LIMPANDO E EQUILIBRANDO OS CHAKRAS



Um bom trabalho com os chakras nos deixa mais centrados e
energizados. E é muito fácil de executar. Você mesmo pode equilibrar e
fortalecer seus chakras com as palmas de suas mãos. Suas mãos, na verdade, são
vórtices de energia.

Donna Eden, em seu livro Energy Medicine, ensina um método muito simples que
pode ser feito a dois ou sozinho.
O tempo é de 3 a 9 minutos para cada chakra.

1. Deite-se sobre as costas.

2. Comece pelo chakra-raiz. Coloque a mão sobre a região do chakra, uns 10 cm
acima do chakra, e comece a fazer círculos em sentido inverso aos ponteiros do
relógio. (Imagine que colocou um relógio sobre o corpo com a face voltada para
o teto para determinar para que lado vai girar a mão.) Faça movimentos lentos e
amplos e quase da largura do corpo.

3. Chacoalhe um pouco a mão para retirar a energia dela e comece agora a fazer
círculos no sentido dos ponteiros do relógio. Se você levou 4 minutos na fase
anterior, leve no mínimo 2 minutos nesta fase.

4. Ao terminar, chacoalhe novamente a mão e passe para o chakra seguinte
repetindo as fases 2 e 3.

5. A única exceção é o chakra coronário (do alto da cabeça). Nos homens
o movimento deverá ser ao contrário, isto é, primeiro no sentido do relógio e
depois no sentido inverso aos ponteiros do relógio. Nas mulheres o movimento
deverá ser igual como nas fases 2 e 3.

As mãos vão atuar como magnetos que irão retirar a energia tóxica dos chakras,
durante o movimento contrário aos ponteiros do relógio. E depois irão fazê-los
todos girarem na mesma direção, de acordo com os ponteiros do relógio,
harmonizando e alimentando-os.
Muitas pessoas preferem usar a mão esquerda para retirar a energia e a mão
direita para re-harmonizá-los.

Se estiver trabalhando em alguém que tem a tendência a ter dores de cabeça,
você pode começar pelo chakra coronário e descer até o chakra raiz.

A maior diferença entre trabalhar com os chakras e os meridianos de energia é
que a energia dos seus meridianos se alteram de acordo com seu dia e somente a
superfície dos chakras é tocada num trabalho com os meridianos. Ao passo que
quando você começa a fazer um trabalho diário e constante com seus chakras as
mudanças e a regeneração física, mental e emocional são muito mais profundas.




* 1 - Chacra coronário

Situado na parte superior da cabeça.
Cor: Lilás
Elemento: Pensamento
Abrange: Inteligência, entendimento e sabedoria

2 - Chacra frontal

Situado no centro da testa ( meio dos olhos )
Cor: Azul escuro
Elemento: Luz
Abrange: Imaginação e intuição

3 - Chacra da laringe

Situado na garganta
Cor: Azul celeste
Elemento: Som
Abrange: Comunicação e relacionamento

4 - Chacra cardíaco

Situado no meio do peito
Cor: Verde
Elemento: Ar
Abrange: Amor e sentimentos

5 - Chacra plexo solar

Situado no estômago
Cor: Amarelo
Elemento: Fogo
Abrange: Auto confiança, vitalidade e energia

6 - Chacra sacro

Situado no umbigo
Cor: Laranja
Elemento: Água
Abrange: Sexualidade e emoções

7 - Chacra básico

Situado à altura das partes genitais
Cor: Vermelho
Elemento: Terra
Abrange: Alimentação, equilíbrio, saúde e finanças


Chacra coronário:
Falta de capacidade de concentração
Como equilibrar: Através da meditação
Utilizando roupas com cor lilás ( ou objectos )
Receber luz. Por exemplo, ver o Sol nascer

Chacra frontal:
Sentido prático mas sem intuição
Como equilibrar: Usando e utilizando cores azuis fortes.
Pedra aconselhável, lápis lazúli

Chacra da laringe :
Dificuldade de comunicação, timidez, fraqueza e dificuldade no Cantar
Como equilibrar: Ouvindo muita musica e recebendo a luz solar.
Use roupas em que predomine o azul celeste. Cantar, também é recomendado

Chacra cardíaco:
Problemas de amor e ordem sentimental
Como equilibrar: Uma alimentação rica em verdes, roupas com tons verdes,
colocar muitas plantas dentro da sua casa e local de trabalho

Chacra plexo solar:
Cansaço muito frequente
Como equilibrar: Usar roupas com a cor amarela, acender velas brancas e
amarelas, sempre em número impar. Por exemplo, 1-3-5-7, etc...

Chacra sacro:
Problemas de ordem sexual
Como equilibrar: A água é um elemento de grande importância. nade, faça banhos
de imersão prolongados. A utilização da cor laranja é benéfica.

Chacra básico:
Má gestão financeira, vida sem nenhuma organização
Como equilibrar: Utilize a cor vermelha, quer em roupas, quer em objectos
Esteja sempre em contacto com o elemento terra.




Boas vibrações!
Carolina Flores Quintanilha.
menteperceptiva.blogspot.com

Muito importante e parabéns pela descrição de todos eles...
Os chakras são simplesmente o produtor de todos os sentimentos que existe dentro do ser humano...Controla-los não é mais questão de técnica mas sim de sobrevivência.Ja que tudo que manifestamos internamente é devolvido ao mundo exterior..

Baah, agora eu vou pra cama deitar e realimentar meus chacras!!
Valeeeu!!!

Um belo aprendizado.